امروز: پنجشنبه 7 اردیبهشت 96
  • KhubKhan on Facebook
  • KhubKhan on Twitter
  • KhubKhan on Google+
  • KhubKhan on Telegram
  • RSS Feed

سلامت

چیزهایی که قبل از بارداری باید بدانیم؟ نکات مهم قبل از باردار شدن

- دسته: سلامت - منبع: مجله سلامت

تصمیم گیری برای باردار شدن اغلب بسیار هیجان انگیز است. اما بعد از یک دوره نا امیده کننده، اضطراب به سراغ شما می آید. اگر شما نیز جزو افرادی هستید که قصد…

7 چیزی که باید درباره پوکی استخوان بدانید - مقاله درمورد پوکی استخوان

- دسته: سلامت - منبع: مجله سلامت

هم اکنون در امریکا 10 میلیون نفر مبتلا به پوکی استخوان هستند و 18 میلیون نفر نیز در خطر ابتلا به این بیماری. به لطف ارتباط پوکی استخوان با کاهش استروژن،…

8 ترفند برای تهیه سالاد سالم با مواد مغذی بالا - دستور تهیه سالاد

- دسته: سلامت - منبع: مجله سلامت

فقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد می‌خورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به رستوران‌های زنجیره‌ای بزرگ نگاه کنید که چگونه سالادی حاوی 1000…

12 بهترین خوراکی برای داشتن قلبی سالم - جهت سلامت قلب چه بخوریم؟

- دسته: سلامت - منبع: مجله سلامت

برای اینکه بتوانید جلوی حملات قلبی را بگیرید باید از مصرف مواد غذایی ناسالم پرهیز نمایید. در این شرایط مصرف غذاهایی که سرشار از مواد مغذی، فیبر و اسیدهای…